文章作者 100test 发表时间 2009:09:24 17:29:36
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高脂血症通常是指空腹时血浆中胆固醇、甘油三脂成分的含量高于正常。
[保健要点]
人体的脂类大部分从食物中来,所以饮食应有节制。主食做到粗细搭配;副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜品、奶油等。
海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。鸡蛋原则上每日不超过1个,烹调时避免油炸、油煎。
烹调食物用素油,少吃油煎食物,少吃花生,但可食用核桃仁等。
饮食治疗应持之以恒,降脂药物应在医师指导下服用。来源:考试大的美女编辑们
胆固醇过高者应少食蛋黄、动物内脏、鸡皮、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三脂过高者,忌甜食,并应限制总食量。
积极参加体育锻炼,并坚持不懈。
就诊前宜带好病历,最好空腹以备化验检查。